Para muchos estudiantes, compaginar las clases, el estudio y la vida social puede parecer un desafío.
Por ello, te ofrecemos algunos consejos prácticos para gestionar mejor tu tiempo, planificar tus estudios y mantener un buen equilibrio con la vida social.
Establece metas claras
El primer paso para organizarse en la universidad al inicio de curso es tener claros tus objetivos. ¿Qué te gustaría lograr este curso? ¿Aprobar todas tus asignaturas? ¿Mejorar tu rendimiento en una materia específica? Tener metas claras te permitirá mantener la motivación y centrarte en lo que realmente es importante.
Consejo práctico: Divide tus metas en objetivos pequeños y alcanzables. Por ejemplo, en lugar de «quiero aprobar todas las asignaturas», puedes establecer metas más específicas como «voy a estudiar dos horas diarias para cada examen» o «voy a repasar los apuntes después de cada clase». Y si necesitas técnicas para estudiar, puedes echarle un vistazo a estas técnicas de Estudio Efectivas.
Crea un calendario académico
El calendario será tu mejor aliado para mantenerte organizado. Empieza por anotar las fechas clave del semestre: exámenes, entregas de trabajos, proyectos grupales, etc. Luego, utiliza ese calendario para planificar tu tiempo de estudio y otras actividades importantes.
Herramientas útiles: Google Calendar, Notion o cualquier aplicación de calendarios digitales que te permita sincronizar tus dispositivos y establecer recordatorios.
Consejo práctico: No solo anotes las fechas de los exámenes, sino también los plazos de preparación. Por ejemplo, planifica qué días estudiarás cada asignatura o cuándo empezarás a trabajar en ese ensayo que tienes que entregar.
Prioriza tus tareas con listas diarias o semanales
Crear una lista de tareas diarias o semanales te ayudará a saber en qué debes concentrarte cada día. Haz una lista de las cosas más importantes que necesitas hacer y ordénalas por prioridad. Esta técnica te permitirá ser más eficiente y evitar procrastinar.
Herramientas útiles: Apps como Todoist, Trello o simplemente una libreta donde puedas ir tachando las tareas que ya has completado.
Consejo práctico: Divide las tareas grandes en subtareas más pequeñas. Por ejemplo, si tienes que estudiar para un examen, divídelo en secciones: «Leer capítulo 1», «hacer resumen de apuntes», «practicar con ejercicios».
Aprovecha los bloques de tiempo
La técnica de bloques de tiempo consiste en dividir tu día en segmentos dedicados a tareas específicas, una buena técnica para organizarse en la universidad donde todo es nuevo.
Por ejemplo, podrías asignar dos horas por la mañana para estudiar matemáticas, una hora para descansar y otra hora por la tarde para leer. Esta técnica te ayudará a mantener un enfoque claro y evitar distracciones.
Consejo práctico: Usa la técnica Pomodoro para gestionar estos bloques de tiempo. Consiste en trabajar durante 25 minutos y tomar descansos cortos de 5 minutos entre cada sesión de trabajo. Después de cuatro «Pomodoros«, tómate un descanso más largo de 15-30 minutos. Esto te ayudará a ser más productivo sin quemarte.
Encuentra un equilibrio entre el estudio y la vida social
Es importante que el estudio no se convierta en algo abrumador. Mantener una vida social activa y tiempo de ocio es esencial para tu bienestar. Sin embargo, debes aprender a equilibrar ambas cosas. Programa tiempo para salir con amigos o disfrutar de actividades que te gusten, pero asegúrate de que no interfiera con tus metas académicas.
Consejo práctico: Utiliza tus salidas y actividades sociales como una recompensa por haber completado tus tareas de estudio. Por ejemplo, si terminas de estudiar a tiempo, puedes disfrutar de una cena con amigos o ver tu serie favorita. Aquí te dejamos algunas ideas de paradas obligatorias en Pamplona.
Usa aplicaciones y herramientas digitales para facilitar tu organización
Hoy en día, existen muchas aplicaciones que te ayudan a gestionar mejor tu tiempo y tus tareas. Algunas de las más útiles para estudiantes son:
- Notion: Es una plataforma versátil donde puedes crear calendarios, tomar notas, gestionar proyectos y tareas. Ideal para estudiantes que les gusta tener todo en un mismo lugar.
- Forest: Esta app te ayuda a concentrarte evitando que uses tu teléfono mientras estudias. Cuanto más tiempo pasas sin tocar el móvil, más crece tu árbol virtual.
- Focus To-Do: Combina la técnica Pomodoro con un gestor de tareas, ayudándote a cronometrar tu tiempo y organizar mejor tu día.
Revisa y ajusta tu plan
Es probable que, durante el curso, te des cuenta de que no siempre vas a poder seguir tu planificación al pie de la letra. ¡Y no pasa nada! La organización es algo dinámico. Revisa tu plan semanalmente y ajusta lo que sea necesario. Tal vez te des cuenta de que necesitas más tiempo para una asignatura o que has estado descuidando otra actividad importante.
Consejo práctico: Reserva un momento al final de cada semana para revisar cómo te ha ido y hacer ajustes en tu planificación. Esto te ayudará a estar al tanto de tu progreso y evitar que las cosas se acumulen.
Conclusión
Organizarse el año académico en la universidad bien es clave para tener un curso académico exitoso sin caer en el estrés. Utiliza calendarios, gestiona tu tiempo de manera eficiente con técnicas como los bloques de tiempo y encuentra el equilibrio entre tus estudios y la vida social.
Recuerda que las herramientas digitales pueden ser tus aliadas para hacer tu vida universitaria más fácil y productiva.
¡Sigue estos consejos y estarás en buen camino para tener un año exitoso!